老年痴呆早期有哪些表现？为你总结了4点，赶紧看看

老年痴呆是一种脑部疾病，老年人患有老年痴呆会使记忆短缺，有老年痴呆还会使脑部精神细胞损失导致精神功能减退从而影响日常生活行动。

老年痴呆早期有哪些表现？

1. 在早期患有老年痴呆时会出现记忆力下降，比如刚说过的事就会忘记，工作能力下降，会出现一些腿脚不利落，反应迟钝的表现，还会丢三落四，比如刚放的东西就不知道放到哪里去了。

2. 患老年痴呆的人一般对路记不住，尤其是刚刚走过的路，就不知道该怎么走了，所以一般患有老年痴呆的人，家里面的人都会陪伴着一起出门锻炼，在身上放一个手机或者是电话号码，如果找不到，能够及时的去联系。

3. 患有老年痴呆的人的脾气不稳定，容易发怒，而且攻击性比较强。所以一般有这种情况时，首先要稳定住老人的脾气。因为如果他的脾气不稳定，就会加重病情。所以一定要保证老人的情绪良好，平时可以多带老人赏赏花或者是晒晒太阳。

4. 患有老年痴呆还会对日常生活丧失兴趣，比较喜欢独立生活，时间久了会产生自闭，生活在自己的世界里，所以平时要多陪陪老人，不能让老人感到孤独，这样有利于缓解老人的病情。

怎样避免老年痴呆？

常年喜欢抽烟的人就容易得老年痴呆，所以为了避免得老年痴呆要少吸烟，烟里面的毒素会刺激脑部神经，长时间会使脑组织出现萎缩。

平时还要多用恼，发挥脑的能力。建议大家可以娱乐一些麻将，或者是象棋需要动脑的游戏，也可以用手活动一些核桃，因为手的运动是由脑部神经系统控制的有利于锻炼脑部活动。

平时走路时要注意，避免摔倒，防止大脑受损伤，预防脑动脉硬化要少吃一些肉类食物，多吃一些蔬菜，避免血液黏稠。

平时还可以合理的补钙，或者是吃一些核桃，这样有利于给脑部增加营养，从而降低得老年痴呆的几率。

还要避免过量摄入铝，和控制脂肪摄入。所以吃东西含铝比较高，或者是油脂比较大的尽量少吃。

在生活中还要处理好家庭和社会上的人际关系，只有把生活调节好才能有一个好心情，从而减轻生活压力，避免影响正常睡眠，保持每天睡眠充足，为了每天能有一个好心情，还可以在阳台上养些花，每天起床时吸收下新鲜空气，多锻炼下身体，可以减少恼里的垃圾。还可以多和朋友一起聊天，看一些脑筋急转弯的书。这些办法都有利于防止老年痴呆。

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