患上肝癌的人，基本上都是这4个因素惹上门来的

肝脏是一个沉默的器官，往往在发现问题的时候情况已经比较严重，有些肝癌患者往往在发现病症的时候已经达到晚期，因此就想要知道哪些习惯容易患上肝癌？

患上肝癌可能是这4个因素导致的

★ 慢性肝炎

在生活中的肝炎患者比较多，这种疾病如果控制不当导致病情更加严重就会增加癌变的风险。为了自己的健康，对待肝炎一定要积极进行治疗进行控制，在治疗之余还需要多休息，做好养肝护肝的工作，这些也可以减少肝癌的出现概率。

★ 酗酒

喝酒伤肝，尤其是经常喝酒或者将酒混合到一起喝的人肝脏受伤更加严重。酒精在进入人体之后需要经过肝脏的分解，经常喝酒无疑就会增加肝脏的负担，长时间下去就会引起肝功能异常导致肝癌出现，因此平常喝酒一定要注意量，更加不要将不同的酒混合到一起喝。

★ 吃了发霉的食物

在发霉的食物当中含有黄曲霉毒素，这种物质会对身体造成一定的伤害，也会增加患肝癌的概率。除了发霉的食物之外，有些食物发酵不当里边也含有黄曲霉素，也会增加肝癌的出现概率。

★ 肝硬化没及时治疗

如果肝硬化不及时治疗任由其发展，也会导致肝癌发生。肝硬化的患者肝细胞受损严重，在肝脏会形成比较严重的癫痕组织，会增加其癌变的概率，也就容易导致肝癌出现。

肝癌之所以出现主要是因为上述这些不良的生活习惯造成的，在自己可控的范围之内一定要进行调整，对会诱发肝癌出现的疾病也要积极进行治疗，这样才可以降低肝癌出现的概率，除此以外，在日常生活中还有很多习惯可以保护肝脏。

保护肝脏这些习惯有效果

1. 保障睡眠

不要熬夜。熬夜容易导致肝脏上火，受损的肝脏细胞修复苦难。只有保证合理的睡眠，人的各个器官才有充足的细胞修复时间。除此以外，调整睡姿对保护肝脏也有很好的效果，因为肝脏在身体的两侧，如果选择侧卧的睡眠方式可以帮助养肝气。

2.健康饮食

想要保护肝脏健康的饮食至关重要，人的一天当中各类食物都要摄入，包括蛋白质、碳水化合物以及纤维素等等，当然在选择食物的时候最好选择各种颜色的食物，这样才可以为身体提供充足的营养物质。

3. 调整心态

在肝脏内有很丰富的交感神经，当一个人情绪烦躁或者忧郁是时候就会将其传递给肝脏导致肝细胞缺血，会影响肝细胞修复，自然也就会容易导致肝功能异常。

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