长期穿高跟鞋危害也太多了，男人们还忍心你的女朋友穿吗？

高跟鞋是很多女性在生活中喜欢穿的，穿上高跟鞋可以让女性的腿部线条更加的修长，让女性的整体形象提升不少，因而很多女性在生活中会长期的穿着高跟鞋。

其实这对于女性而言并不是一件好事情，长期的穿着高跟鞋会给女性的身体健康带来一些威胁，具体有哪些呢？一起来接着往下看。

女性长期穿着高跟鞋会给足部带来哪些影响？

女性穿着高跟鞋的时候，所有的重量是集中在脚掌的的第一和第三块跖骨头处。并且脚趾还会受到鞋尖的挤压，很容易导致出现鸡眼。并且还会导致跖骨处形成神经瘤，很可能会导致女性出现顽固而反复的疼痛症状。除此之外，长期穿着高跟鞋还可能会导致足部肌肉无力、扁平足以及足外翻等一系列的现象出现。

长期穿着高跟鞋除了会给女性的足部带来影响以外，还会给身体带来哪些影响呢？

1、 腰椎、颈椎受损。

在脊柱正常的时候，椎骨之间是面与面的接触，受力会因此而得到分散，不易出现损伤。

而当脊柱处于弯曲的时候，椎骨间的接触面会因此而变小，受力会逐渐的集中。有些时候还会导致这些压力都集中到一个点，会导致腰椎和颈椎的压强因此而增加，很容易会因此而出现损伤。

当女性穿着高跟鞋的时候，整个人的重心是有点往前移的，会导致女性的骨盆、脊椎以及腰椎的受力集中，很容易会导致腰椎颈椎受损，引起颈椎病和腰椎病的发生。

2、 导致膝关节受损。

女性在穿着高跟鞋的时候，会给女性的内膝部造成压力，使得膝盖往前推。并且，女性在行走和站立的时候会遇到困难。特别是当女性上下楼楼梯的时候，给膝盖带来的危害是成倍增加的，很容易会导致女性的膝关节受损。

3、 小腿痉挛。

经常穿着高跟鞋的女性，还很可能会经常出现小腿痉挛的现象。因为长期穿着高跟鞋的话，会长时间的使得腿部肌肉处于一个紧绷的状态下，这样一来很容易会导致出现小腿痉挛、抽筋。

4、 导致静脉曲张。

静脉曲张是一个很常见的疾病，在医学上的解释是由于静脉血管壁变薄，导致静脉处有血液淤积而产生的一种疾病。而长期穿着高跟鞋的女性，会使得小腿的血液无法顺畅的循环流动，会导致血液淤积在小腿内，很容易会导致静脉曲张的发生。

上述的就是给大家介绍的一些女性长期穿着高跟鞋会给身体带来的伤害，建议女性在生活中要减少穿高跟鞋的次数。非必要的情况下不要穿着高跟鞋，可以日常备一双平底鞋在身边，日常可以以平底鞋为主。