手指肿胀难受，该怎么办？应对方法有3个，先收下

手指是人们最常用到的一个部位，在日常生活中会因为各种原因而弄到手，以至把手指肿胀起来。但是有很多人手指会莫名其妙的发生了肿胀。那么，人们手指发生了肿胀是因为什么呢？其实，当人们的手指出现异常肿胀时，很有可能和某些病症有关。对于人们而言，手指肿胀不能忽视，早点发现手指肿胀的原因，及时治疗对人们健康有好处，请牢牢记住以下几种引起手指肿胀的疾病！

1、引起手指肿胀的疾病：痛风

人们对痛风是极其恐惧的，每当痛风发作时会让人疼痛感倍增，此外也会引起手指肿胀。痛风在人们的眼中算是一种“富贵病”，主要是由于人们不注意日常饮食而导致的。长期不良的饮食习惯可能会导致人们体内的尿酸升高，从而会令到尿酸盐的结晶物不断的堆积在关节上。这也是人们的手指关节异常的肿胀，甚至出现了变形的主要原因。

2、引起手指肿胀的疾病：肾病

人们一旦患上了肾病，就很容易影响到身体的代谢情况。一般当人体代谢出现异常，很有可能会呈现在手部，最明显的表现就是手指出现了肿胀的情况。

3、引起手指肿胀的疾病：关节炎

关节炎最大的特点就是人体每个关节处出现问题后，便会出现肿胀、疼痛、麻痹、僵硬的情况。如果你的手指不是外在因素而导致的肿胀，那么你的好好留意一下，很可能是手部关节炎在作怪。

4、引起手指肿胀的疾病：冻疮

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮，而冻疮最大的特征便是手指肿胀、瘙痒。

不管是人为弄伤手指还是自身存在某些疾病而导致手指肿胀，这对于人们来说都是疼痛难耐的事。那么，当人们手指发生了肿胀时，有什么方法缓解呢？应对方法有3个：

首先可给手指肿胀处适当的做下运动，例如简单进行握拳动作。一般早上起床后，利用双手做握拳的动作，在运动时速度不宜过快，但握时芽要用力握紧。每天坚持3分钟，一段时间后能够有效缓解手指肿胀的情况。

其次是用温水浸泡肿胀的手指，这样可以促进手指的血液循环。一般建议在起床后可将双手浸泡温水20分钟，此时水温保持在50℃左右即可。这样做能有有效的缓解手指肿胀，然人们少受点苦。

最后是注意日常饮食，少吃辛辣、油腻、高盐的食物。健康的饮食才能让你避免其他疾病的出现，若人们长期没有良好的饮食习惯，这只会让已经肿胀的手指变得更加严重。在平常饮食中，多吃一些蔬菜、水果、以及有营养的食物，对缓解手指肿胀是有好处的。

综上所述，大家在日常生活中一定要多加注意了，别把手指肿胀当作是件小事情，这可都是在暗示自己的身体情况，可能就是身体本来就存在了某些疾病。因此重视自己手指肿胀的情况，早点发现病因便可及时治疗！

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