萎缩性胃炎是什么？这对人有什么危害？那在日常生活中如何预防？

如今人们对健康的意识远远比以前增加了人多，尤其是在胃病这一方面。有很多人一开始对胃病是不怎么重视的，久而久之便导致了慢性胃炎。而萎缩性胃炎就是慢性胃炎的其中一种。萎缩性胃炎什么呢？萎缩性胃炎是一种老年病，这在老年人群中十分多见。这种病没有特别的临床症状，有的人甚至无任何不适，一般在做胃镜检查时被发现。那么这种病对人有什么危害呢？

第一、引发癌变。

从医学的角度来讲，萎缩性胃炎是癌前病变。这是由于腺体萎缩或消失，且常伴有肠上皮化生及不典型增生所导致的。当人们萎缩性胃炎长期反复发作时，便会增加了发生癌变的几率。一般来轻度萎缩性胃炎在药物治疗下是有可能获得逆转的，而中度或重度萎缩性胃炎在治疗上就会比较困难。

第二、胃出血。

萎缩性胃炎引发胃出血最常见，胃出血对于人们来说属于紧急的情况，是严重危害到人们性命的。人们的胃长期少量出血是会导致贫血的，严重时会导致人出现急性大量出血的情况，从而使人处于休克的危险状态中。

第三、胃溃疡。

胃溃疡与萎缩性胃炎同在，因此萎缩性胃炎患者均有不同程度胃溃疡、糜烂，如果不及时处理便会给人的健康带来极大的危害。胃溃疡的发生是也会导致胃部出血，呕吐，令胃部非常不舒服，这样不仅危害人的健康还影响到人们的正常生活。

有些人在面对萎缩性胃炎时显得很不知所措，只有当萎缩性胃炎在折磨自己时，一味的通过药物来控制。其实萎缩性胃炎大多数与人们的生活习惯有很大的关系。那么，人们在日常生活中如何预防萎缩性胃炎呢？

1、养成良好的饮食习惯。

注意饮食调理养护，平常饮食要三餐定时，以便维持人体内正常的消化活动。人们一定不要吃一顿不吃一顿，又或者是暴饮暴食，这样对胃的伤害很大。此外，在日常饮食中要尽量食用一些易于消化的食品，这样能够减少对胃粘膜的刺激。此外，平常应多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过硬过辣、过咸、过粗糙和刺激性强的食物。

2、学会控制好自己的情绪。

影响慢性萎缩性胃炎的因素很多，尤其是情感因素，比如恼怒、忧虑和恐惧或整日忧心忡忡，悲观失望，精神抑郁，动则烦恼等，这些因素会造成机体内分泌失调，脏腑功能紊乱，免疫机能下降。这不仅促使病情发展加重，且影响正常的治疗效果。

3、吃东西时要注意细嚼慢咽。

细嚼慢咽增加唾液的分泌量，有助于对食物的消化和营养成分的吸收。当人们彻底咀嚼食物时，有助于使食物充分与唾液混合，然而在用餐时可避免胃部有压力。这样做可以使胃肠消化作用有一个好的开始。

身体的健康情况是每个人都能够掌控的，在平时多加注意便能及时发现。别等到病情变得严重了才后悔当初没有多留意自身的情况。为了自己的健康着想，关心自己的每一步，都是在为自己的健康负责！

参考资料

1、http：//www.yidianzixun.com/article/0LMXJDbn？searchword=%E8%90%8E%E7%BC%A9%E6%80%A7%E8%83%83%E7%82%8E%E7%9A%84%E5%8D%B1%E5%AE%B3

2、http：//www.yidianzixun.com/article/0LMX8NM7？searchword=%E8%90%8E%E7%BC%A9%E6%80%A7%E8%83%83%E7%82%8E%E7%9A%84%E5%8D%B1%E5%AE%B3