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喝酒这件事,抿一口也是伤害!五个副作用需要你正视

2019-05-22 11:10:0039健康网
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核心提示:很多人都知道长期喝酒有害健康,但你知道具体有哪些伤害吗?下面就给大家列举一下。

在我们的日常生活中,总免不了有喝酒的时候。工作应酬,参加宴会,夏天解渴,天冷暖胃,或者偶尔自己小酌一杯,有的人就这样喝着喝着喝上了瘾,长期饮酒不停,甚至每次都喝到酩酊大醉。

很多人都知道长期喝酒有害健康,但也有不少人持着“喝一点酒对身体好”的想法,每天与酒为伴。那么少量喝酒真的没关系吗?喝酒到底“伤”哪里?下面一一告诉你。

长期喝酒的害处是大家有目共睹的,但一直以来还有另一种说法是适量喝酒对身体不仅无害,反而有益,比如坊间盛传的适量喝酒可以软化血管之说。这些观点是正确的吗?

权威医学期刊《柳叶刀》于去年发表了一项调查数据,彻底否定了这个流传已久的观点。这项调查囊括了195个国家地区的2800万喝酒人士,最终所有的数据都显示,喝酒并不存在传说中的安全值,无论多喝少喝,酒精对身体都只有伤害,而且喝酒越多伤害一定是越大。

至于为什么适量喝酒有益的说法广为流传,有人猜测是由于西方人多有长期大量饮酒的习惯,而且屡劝不止,官方才给出一个折中的说法,说服人们降低酒量。而说到软化血管,多喝水和多运动绝对比喝酒更有效果。

下面为大家列举喝酒的危害:

●刺激口腔

酒从口入,喝酒第一个伤害的地方就是口腔,尤其是喜欢喝烈酒的人,高浓度的酒精会对口腔、咽腔粘膜产生强烈刺激。长期饮酒过度的人,味觉可能产生障碍,导致食欲不振,产生厌食的症状。不过这个危害还是比较小的,更严重的后果是罹患口腔癌、咽喉癌的风险也会大大增加。

肝功能受损

喝酒伤肝已是老生常谈。实际上,很多过量饮食的行为都会对肝脏造成损伤,因为肝脏是主要承担代谢功能的器官。酒精进入身体后,也需要通过肝脏进行代谢,所以长期过量喝酒会使肝脏的负荷大大增加,久而久之便容易损伤肝脏功能,引起酒精肝等疾病,若没有及时控制或医治,往往还会发展成更严重的肝癌。

诱发肠胃病

酒精会刺激口腔粘膜,同样也会刺激肠胃粘膜。长期喝酒的人很容易诱发肠胃疾病或加重原有的症状。轻则出现上腹鼓胀、反酸、嗳气等症状,重则导致呕吐、胃出血等状况。

大脑功能异常

相信有过喝酒经历,尤其是喝醉过的人都有这种体验,一夜宿醉过后往往感到头昏脑涨。即便自己没有喝醉过,相信也见过喝醉酒的人意识不清说胡话。这是因为大量酒精会使大脑的皮质出现萎缩,导致大脑出现意识障碍,功能异常。

影响精子活性

很多人可能不知道,经常喝酒还会影响精子的质量,不仅精子的活性会大大降低,畸形率也会大大增加,所以有生育需要的男性建议提前戒酒为好。

最后小九劝告一句,酒能戒就戒,不能拿“小酌怡情”作为无节制饮酒的借口!


参考资料:

[1]杨玲. 小酌为何也伤身[N]. 健康报,2018-08-31(004).

[2]万雪帅. 天天喝二两白酒 健康有点悬[N]. 健康报,2017-11-24(004).

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