身上莫名有淤青，可能是这4件事惹起的！不用太害怕

生活中应该很多人有过这种体验，印象中并没有什么碰撞，身体却出现了青色、或紫色一一块的淤青。这是怎么回事呢？

一、淤青是怎么形成的

简单的说，淤青是皮下出血造成的。当我们的皮肤组织，经受了猛烈撞击时，血管当即会出现受损或者破裂，血液就从这些受伤的血管中，渗透到周围的皮肤组织中，形成了我们用眼睛能看到的淤青。

二、哪些情况导致淤青呢？

日常的生活中，有些人轻轻地磕碰，就会出现大面积淤青，甚至可能莫名其妙就出现有淤青。那是什么原因会导致身体出现淤青呢？

1、毛细血管脆弱

营养不够均衡、年纪衰老、生病，都会让毛细血管更加脆弱，也更容易在冲击之下发生破裂，更容易形成淤青。

2、血液杂质过多

我们都知道，人体中的皮下分布了许多细小的血管，如果血液中的杂质堵塞血管，就会出现淤青现象。当然，身体缺乏锻炼，新陈代谢过慢，也会影响血管的血流通畅程度，最终形成淤青。  

3、血液疾病

血管壁功能异常、血小板数量异常、凝血功能异常等血液疾病，都有可能导致身体出现淤青。

4、单纯性紫癜

单纯性紫癜常常发生在女性生理期，在臀部或者腿部可能会出现淤青，但它不影响身体健康，一般会自行消失。

三、淤青的各种颜色

因为淤青其实还是挺常见的，有些人会发现，淤青还会变颜色。这是什么情况，是病情加重了吗？要不要去看医生呢？别急，这只是正常的淤青变化过程：红色--暗紫红色--蓝绿色--橙黄色--金黄色。等到变成最后的金黄色，就代表着淤青就要好了。

四、如何加速淡化身体淤青

身体因为各种各样的原因，出现的淤青都很烦人。主要是淤青散开真的比较慢的，需要两周左右的时间，非常影响美观，甚至可能会被误会挨打了。这里，教大家一些加速淡化淤青的方法。

1、早期冰敷

刚被撞，又没有皮外伤的话，可以用冰敷的方式，帮助毛细血管收缩，防止进一步严重成红肿发青。冰敷时，在淤青的地方垫上毛巾，再把冰块放上去。

2、后期热敷

如果淤青已经超过了24小时，建议用热敷的方法，可以有效缓解淤青情况。注意不要太烫，避免灼伤皮肤，每次20分钟左右，多敷几次。

但是如果身体经常莫名出现淤青，甚至是大面积的淤青。这个时候不能自己跑去买药用，或者不管它。建议去医院做下血液检查，排除病因。