为什么要春捂？春捂到底要捂住哪里才能预防疾病？

春捂这个词可能对于很多人来说显得很陌生，春捂到底是什么？原来春捂是指当冬天转春天的时候能，气温渐渐变暖，人们宁愿捂着也不会因为暖了就把厚衣服脱掉。这主要是因为气候的转变，随便脱衣服会引起某些疾病。比如发烧、感冒、急性鼻窦炎等。那么人们在春捂时要捂住哪里呢?一般人们在春捂时会着重捂住以下这3个部位。

第一、人们在春捂时要捂住的部位：肚脐。

肚脐是人们比较注重的一个部位之一，因为一不小心受凉了就会引起很多健康问题，所以在春捂时要捂住这个部位。春季时时冷时暖，若没有捂住肚脐受凉了就会导致人患上急性肠胃炎。这也是很多人在春季爱拉肚子的主要原因。因此肚脐在人们春捂时要着重注意的部位。

第二、人们在春捂时要捂住的部位：脚踝。

你是否会常常听到老人家时不时会奉劝女性朋友要好好保暖自己的脚踝，因为脚踝是人体中一个比较重要的关节之一。脚裸不像其他部位一样有着较厚的脂肪保护着，因此脚裸的保暖性比较差。当在冷的时候经常露出脚裸，这很容易导致脚裸手冷而引起踝关节疼痛、甚至是腿寒。因此人们在春捂时会好好的捂住自己的脚裸。

第三、人们在春捂时要捂住的部位：手腕。

据我了解，人体手腕处有一个比较重要的穴位，称神门穴。这个穴位主要是维系心主管全身血脉的正常运作，以维持全身暖和、其实这个穴位还于五脏六腑有着很大的联系，保护好这个穴位能够强化五脏六腑。因此人们在春捂时必须要捂住的部位。

春季，天气多变，一会冷一会热，以至于倒春寒常常光顾人们，因此春捂对于人们来说显得多么重要。那么倒春寒哪些疾病会高发，又如何预防呢？

首先倒春寒会是呼吸系统疾病的高发期，此时就该做好春捂的工作。倒春寒期间的早晚温差会很大，冬季转春季时的空气相对干燥，这对呼吸道黏膜的防御功能会有很大的影响。而在此时，会引起呼吸系统的各种治病，比如感冒、气管炎、肺炎等。在这时候春捂是最好的预防方法，让身体时刻保暖起来。

其次倒春寒会是心脑血管疾病的高发期，此时就该做好春捂的工作。据我了解，人体的循环系统容易受气温的影响。因为在倒春寒时期温度很不稳定，所以倒春寒时期会是心脑血管疾病的高发期，在这一时期患有高血压病、冠心病、脑血管疾病的人要注意了。春捂是不错的选择，让自己在气温多变时也能保护自己的身体。

最后倒春寒也会是关节炎疾病的高发期，此时就该做好春捂的工作。人体关节更受气温的影响，一般患有关节炎的人在气温变冷后都会出现关节疼痛的症状，甚至在活动时也会受到不同程度的影响。在倒春寒期间，一旦受凉了就极容易导致关节疼痛感加重。因此要做好春捂的工作。天气多变时，要根据实际情况添加衣物，一定要记住不要因为突然暖和了就随意脱衣。体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖，以免着凉。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。