即使是夏天也频繁发冷，医生解释说，多是这3个问题导致的

到了夏天的时候，人们都喜欢坐在空调房里，吃冰冻的西瓜、冰淇淋，但是有一些人却享受不了夏天的味道，不仅吃不了冰冻的食物，而且也不敢在空调房里待太久，他们甚至不感觉到炎热，因为身体会发冷。

正常情况下，冬天的温度低，身体感觉到寒冷是正常的，但是在气温超过三十度的夏天，身体发冷，有可能是身体发出的警报，说明身体出现了某些问题。

那么，在夏天身体发冷都有哪些原因导致的呢？

1、体寒的人在夏天会发冷

体寒的人常年都会出现手脚冰凉的情况，这种情况在女性身上出现得比较多。因为身体血液循环较差，从而容易导致四肢发冷。即使在夏天也不例外，到了炎热的夏天，多数人都感觉非常热的时候，体寒的人不仅手脚冰冷，身体也会不自觉地发冷。如果在夏天出现这种情况的话，一定要注意是不是体寒导致的，要多注意饮食，并且多做运动，调节好身体。

2、风寒感冒患者在夏天也会发冷

很多人到了夏天，几乎一整天都待在空调房里，而且非常喜欢吃冰冻的食物，但是室外的温度又非常高，一冷一热的温差交替，这样一来，有一些身体抵抗力比较差的人就非常容易患上风寒性感冒。风寒感冒患者最典型的表现就是身体会发冷、打冷颤。因此，在夏天的时候，切勿让身体的温差过大，从而导致感冒的发生。

3、夏天发冷也有可能是骨质疏松的表现

一些女性在夏天发冷的原因，有可能是因为骨质疏松。因为骨质疏松会使人的骨质变薄，骨小梁数量减少，骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少，骨组织内压增大，内部缺血缺氧，就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉

除此之外，一些焦虑症或者是抑郁症，也会出现相似的躯体症状。

以上就是关于身体在夏天会发冷的几种原因，既然已经找到身体发冷的原因，接下来就要找到解决身体发冷的对策了。具体来说，有以下几种方法：

第一，要加强锻炼。不管是体寒引起的发冷，还是患上感冒引起的发冷，又或者是身体有炎症才出现的发冷，这些人的身体素质都是比较差的，解决办法就是要加强体育锻炼，可以选择跑步、游泳等项目，年老的人也可以打打太极拳、跳跳广场舞，这些都是强身健体的运动。

第二，要养成良好的饮食习惯。即使是在夏天，也不要吃太多寒凉的食物，特别是本来就体寒的人，最好不要吃太多寒性食物，这些食物反而会加重身体发冷的病症，想要改善发冷的情况，体寒的人还可以多吃活血的食物。

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